Esta clase multidisciplinaria permite a los participantes explorar diferentes técnicas y estilos de danza. Se trabaja flexibilidad, fuerza, resistencia, musicalidad y memoria.
Es una actividad aeróbica en la que se va estructurando una coreografía de manera progresiva y segura, combinando diferentes movimientos de combate ( Karate – Box y Muay Thai )al ritmo de la música.
Es una actividad física aeróbica, dónde se combinan una serie movimientos aeróbicos y dancisticos al ritmo de la música
Esta clase multidisciplinaria permite a los participantes explorar diferentes técnicas y estilos de danza. Se trabaja flexibilidad, fuerza, resistencia, musicalidad y memoria.
Esta disciplina consiste en realizar distintas acrobacias, y el conjunto de ellas en el pole, con él o alrededor de éste, creando una rutina de ejercicios que se llevar a cabo con música.
El Aquafitness es una actividad que se desarrolla dentro del agua de una piscina, consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicios funcionales, consiguiendo, tonificación muscular, entrenamiento cardiovascular, estiramientos y control corporal.