Especificaciones
- Clase incluída en la membresía
gasto calórico
- 200 a 300 calorías
Tomando en cuenta los principios del ballet nace Total barre en el cual se combinan los ejercicios del pilates y los movimientos del yoga para mejorar la flexibilidad, fuerza y tono muscular, la resistencia cardiovascular y la estabilidad.
DEsarrollo de habilidades
Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.



Horarios
Club alpha 2
| Miércoles | 10:15AM a 11:10AM | Salón Fitness |
Club alpha 3
| Martes | 09:00AM a 09:55AM | Salón Pole |
| Viernes | 07:00AM a 07:55AM | Salón Pole |