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Total Barre


Especificaciones
  • Clase incluída en la membresía
gasto calórico
  • 200 a 300 calorías

Tomando en cuenta los principios del ballet nace Total barre en el cual se combinan los ejercicios del pilates y los movimientos del yoga para mejorar la flexibilidad, fuerza y tono muscular, la resistencia cardiovascular y la estabilidad.

DEsarrollo de habilidades

Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.  

Horarios

Club alpha 2
Miércoles10:15AM a 11:10AMSalón Fitness
Club alpha 3
Martes09:00AM a 09:55AMSalón Pole
Viernes07:00AM a 07:55AMSalón Pole