Especificaciones
- Clase incluída en la membresía
gasto calórico
- —
Arte marcial de defensa y ataque dirigido a desarrollar el equilibrio tanto interior como exterior. Se enseñan técnicas de respiración para mantener la presencia de su ser. Tonifica los músculos, amplía la capacidad pulmonar, provoca la digestión y regula la circulación sanguínea. Crea redes neuronales (dendritas) al aprender la secuencia de movimientos llamadas “forma”, pudiendo evitar el Alzheimer o la demencia senil.
DEsarrollo de habilidades
La serie de movimientos tienen la finalidad de motivar el aprendizaje del usuario utilizando su memoria y creando redes neuronales (dendritas).

Horarios
Club alpha 2
| Miércoles y Sábado | 10:00AM a 10:55AM | Salón Fitness Experience |
Club alpha 3
| Lunes | 10:00AM a 10:55AM | Salón Fitness |
| Sábado | 07:00AM a 07:55AM | Salón Fitness |