Esta disciplina consiste en realizar distintas acrobacias, y el conjunto de ellas en el pole, con él o alrededor de éste ,creando una rutina de ejercicios que se llevar a cabo con música . Realizar pole desarrolla capacidades como la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.

DEsarrollo de habilidades

Disciplina también mejora la flexibilidad, coordinación, equilibrio y postura

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