Especificaciones
- Clase incluída en la membresía
gasto calórico
- De 400 a 600 calorías
Ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática, en el que se trabaja el tren inferior (piernas y glúteos). Ayuda a quemar grasa, a tonificar músculos, mejora la fuerza y la resistencia.
DEsarrollo de habilidades
Ayuda a quemar grasa, a tonificar músculos, mejora la fuerza y la resistencia.
Horarios
Club alpha 2
| Lunes | 06:05AM a 06:55AM 08:00AM a 08:55AM 05:00PM a 05:55PM 07:00PM a 7:55PM | Salón Indoor Cycling |
| Martes | 07:00AM a 07:55AM 06:00PM a 06:55PM | Salón Indoor Cycling |
| Miércoles | 06:05AM a 06:55AM 08:00AM a 08:55AM 05:00PM a 05:55PM 07:00PM a 07:55PM | Salón Indoor Cycling |
| Jueves | 07:00AM a 07:55AM 06:00PM a 06:55PM | Salón Indoor Cycling |
| Viernes | 06:05AM a 06:55AM 08:00AM a 08:55AM 05:00PM a 05:55PM 07:00PM a 07:55PM | Salón Indoor Cycling |
| Sábado | 07:00AM a 07:55AM | Salón Indoor Cycling |
| Domingo | 08:00AM a 08:55AM | Salón Indoor Cycling |
Club alpha 3
| Lunes | 05:00PM a 05:55PM | Salón Pole |
| Martes | 06:10AM a 07:00AM 05:00PM a 05:55PM | Salón Pole |
| Miércoles | 07:00AM a 07:55AM | Salón Pole |
| Jueves | 09:00AM a 09:55AM | Salón Pole |
| Sábado | 07:00AM a 07:55AM | Salón Pole |