Clase donde se trabaja con barra y discos, fortalece y tonifica todo el cuerpo, trabajas los principales grupos musculares. Ayuda a mejorar la fuerza y resistencia, aumenta la densidad de los huesos, y es la única clase fitness donde se logra definir y tonificar los músculos.

DEsarrollo de habilidades

Ayuda a mejorar la fuerza y resistencia, aumenta la densidad de los huesos y es la única clase fitness donde se logra definir y tonificar los músculos.

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