El Aquafitness es una actividad que se desarrolla dentro del agua de una piscina, consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicios funcionales, consiguiendo, tonificación muscular, entrenamiento cardiovascular, estiramientos y control corporal.

DEsarrollo de habilidades

Ayuda a fortalecer los músculos y los huesos. Como este entrenamiento es de bajo impacto, también es una buena manera de mantener los huesos sanos. 

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